DESCANSO DE DOMINGO DA ZENIDIM É NA MUSCULAÇÃO

NA FOTO HOJE PELA MANHÃ NA ACADEMIA IRON SHARK- PAULÃO BUENO, RANI REX, RICKSON THE KING, RODRIGO DRAGÃO, SARGENTO ANDRADE, LUCAS METAMORFOSE E FÁBIO, O PROPRIETÁRIO DA ACADEMIA IRON SHARK.

ALÉM DE UMA  ROTINA DURA DE TREINOS A SEMANA INTEIRA, COM  MUITO MUAY THAI, BOXE, JIUJITSU, QUEDAS, TREINOS FÍSICO E MMA, O DIA DE DESCANSO DA FAMÍLIA ZENIDIM QUE É SEMPRE NO DOMINGO ,  É SEGUIDO DE TREINOS  DE MUSCULAÇÃO, VISANDO DOIS GRANDES EVENTOS DE MMA MUNDIAL, COMO O TUF EM OUTUBRO E SHOOTO EM DEZEMBRO.

 UM POUCO DO TREINO FÍSICO:https://www.youtube.com/watch?v=MpKNKfGpRAg